Veilig thuis wonen voor ouderen

Veel ouderen vinden de keuze om in een zorginstelling te wonen lastig en dat is begrijpelijk! Jouw eigen huis geeft vertrouwen en herinneringen met zich mee. Het is niet alleen belangrijk voor het welzijn, maar ook voor de zelfstandigheid van ouderen. We delen in deze blog enkele tips, zodat ouderen veilig én voor een lange tijd thuis kunnen blijven wonen.

1. Betere verlichting
Om goed te kunnen zien, heb je wanneer je ouder wordt meer behoefte aan licht. Het is van groot belang dat er voldoende verlichting is in alle kamers. Vooral in de gang, badkamer, bij het toilet en op de trap. Denk na over het installeren van bewegingssensoren, zodat het licht automatisch aanspringt wanneer je een ruimte binnenkomt. Op deze manieren kan je ongelukken voorkomen.

2. Verminder valrisico’s
Naarmate de jaren neemt het risico op valpartijen toe, deze willen we uiteraard zoveel mogelijk vermijden. Het is daarom belangrijk om het risico op vallen te beperken. Door kleine aanpassingen te nemen kan je de woning zo veilig mogelijk maken. Zorg ervoor dat er geen losse kleden, snoeren of andere obstakels op de vloer liggen. Antislipmatten in de badkamer en handgrepen bij het toilet, de douche of badkuip kunnen het risico op struikelen aanzienlijk verlagen. Het kan ook nuttig zijn om een slaapkamer op de begane grond te creëren, zodat de trap minder vaak gebruikt hoeft te worden.

3. Functionele Meubels
Naast comfortabele meubels is het eveneens van belang om rekening te houden me functionaliteit. Overweeg bijvoorbeeld stoelen met armleuningen, zodat je gemakkelijker kunt opstaan. Ook een verstelbaar bed dat aangepast kan worden aan jouw behoeften, biedt veel voordelen. Meubels op wieltjes kunnen praktisch zijn, maar zorg ervoor dat ze niet onbedoeld in beweging raken.

4. Technologie
Technologie speelt een steeds grotere rol in ons dagelijks leven en kan ook voor ouderen veel gemak bieden. Overweeg het installeren van een noodoproepsysteem dat direct contact maakt met familieleden of zorgverleners. Dit draagt ook bij aan het verminderen van valrisico’s, zodat er snel actie ondernomen kan worden wanneer er toch een valpartij plaatsvindt. Ook is een slim, spraakgestuurd apparaat zoals ‘Google Home’ zeer geschikt voor gebruik. Hiermee kun je zonder fysieke inspanning de verlichting of de temperatuur op de thermostaat aanpassen.

5. Routine & beweging
Voor ouderen is het aangenaam om een dagelijkse routine te hebben. Het kan helpen bij het onthouden van afspraken, het innemen van medicatie en andere belangrijke taken. Door bijvoorbeeld een whiteboard te gebruiken, maak je de routine duidelijk en visueel zichtbaar. Regelmatige beweging is eveneens belangrijk. Een dagelijkse wandeling kan al een groot verschil maken. Indien nodig kan een thuiszorgmedewerker of familielid je begeleiden, zodat je veilig een rondje kunt lopen.

6. Communicatie met de buren
Het is van onschatbare waarde om een goede band met je buren te hebben. Wanneer je familie niet in de buurt woont of niet dagelijks langskomt, kunnen buren helpen door een oogje in het zeil houden. Buren kunnen snel reageren in het geval van een noodsituatie. Verder kan het handig zijn om een buurtapp op te zetten, zodat er altijd iemand snel kan helpen/reageren wanneer dat nodig is.

 

Zorgteam Leeuwarden
Persoonlijke thuiszorg biedt een waardevolle oplossing voor ouderen en hulpbehoevenden die hun onafhankelijkheid willen behouden en in hun eigen huis willen blijven wonen. Zorgteam Leeuwarden speelt hierin een belangrijke rol door zorg op maat te leveren en een sterke band op te bouwen met hun cliënten.

Wil je meer weten over Zorgteam Leeuwarden? Bekijk dan onze blog over “De belangrijke rol van persoonlijke thuiszorg in Friesland” of neem contact met ons op via het contactformulier.